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Los beneficios de correr

Es uno de los ejercicios más completos y, a su vez, uno de los más simples a realizar. No es necesario entrar en gastos y brinda enormes beneficios a nuestro organismo. La elección de correr como actividad física es una de las más antiguas, pero al mismo tiempo, continúa vigente hoy en día. Esto se…
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Consejos de la abuela para blanquear los dientes

Una buena higiene y la ayuda de unos trucos caseros pueden dejar tu boca saludable y radiante. Cuidar la dentadura parece ser una tarea de la que casi nadie toma conciencia hasta que empiezan los primeros dolores. Es que la visita al odontólogo, los tratamientos invasivos o la simple necesidad estética, no parecen estar entre…
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Woofing: La modalidad de crear granjas orgánicas en el mundo

Woofers son las personas que practican esta tendencia de viajar, vivir la naturaleza y conocer lugares cultivando la tierra. Para algunos el trabajo ideal es el que combina las tareas con el placer de conocer lugares y personas nuevas. Cualquiera diría que esta tarea es propia de un viajante, o de una persona que se…
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Cuatro ejercicios para hacer con una silla

Fortalecé tus glúteos, marcá el abdomen y tonificá piernas y brazos sin ir al gimnasio. Hacer gimnasia nunca antes fue tan sencillo, dicho así parece una publicidad de un producto de venta telefónica, sin embargo ciertamente es más sencillo y no hay que comprar ningún elemento para ejercitar, simplemente tenemos que valernos de cualquier silla…
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