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Cinco formas de mantenerte en estado en verano

Caminar, hacer ejercicios en el agua y hasta utilizar la toalla puede servir para ponerte en forma mientras disfrutas de tus vacaciones. Los que son muy exigentes con su cuerpo quieren verse bien en cualquier situación, incluso cuando han destinado unos días para el descanso, no pueden evitar hacer ejercicios físicos que los mantengan en…
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Actividades para hacer en familia durante las vacaciones

Alternativas para divertirse con grandes y chicos en cualquier destino. Las vacaciones son tan esperadas que cuando llega el momento, quien no tiene muy organizado qué actividades se llevarán a cabo, se encuentra con mucho tiempo libre y sin nada para hacer más que descansar, lo que para algunos en la familia viene bien y…
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Dejar de lado la tecnología en vacaciones

Los dispositivos tecnológicos son hoy el medio de conexión más utilizado. Dejarlos a un lado no es precisamente desconectarse del mundo. Las vacaciones son la excusa perfecta para pasar un momento en familia o una reunión de amigos y disfrutar en profundidad de cada minuto que se comparte. Sin embargo, los smartphones, consolas portátiles y…
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En Moscú proponen hacer ejercicios a cambio de pasajes de metro

Aunque parece una propuesta saludable, en realidad es una forma de promover los Juegos Olímpicos de invierno. Mientras que en muchos países del mundo crece la preocupación por los niveles de obesidad de la población y buscan todo tipo de estrategias para contrarrestar esta tendencia, en Moscú lanzaron una propuesta que intercambia ejercicios físicos por…
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