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No dejes que el estreñimiento afecte tu vida y tu salud

El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más comunes, por lo que es importante un tratamiento a tiempo y evitar complicaciones que pueden poner en peligro tu vida. Aprendé cómo evitarlo. Además de alterar el humor y generar sensación de malestar, de acuerdo al National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) la constipación conlleva también…
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¿Para qué sirve el Magnesio? Descubrí todos sus beneficios

El magnesio es fundamental para la fijación del calcio y el fósforo en los huesos y dientes. Su consumo en las cantidades recomendadas previene la osteoporosis y las caries. El magnesio es un mineral esencial que se encuentra presente en todas las células del cuerpo. Puede encontrarse en la naturaleza, en la clorofila de las…
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¿Qué se necesita para adelgazar? Decisión y Fucus

Si ya tomaste la decisión de bajar de peso, sea cual sea tu método, podés incluir en la dieta ciertos complementos que te ayudarán a perder grasa. Entre ellos, uno de los más eficaces es el fucus. Conocé cómo funciona. El fucus es una planta que lleva el nombre científico de fucus vesiculosis. Este producto…
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Trucos para superar el estrés, la ansiedad y el miedo

Volver a la rutina no siempre es fácil, y a estas alturas ya se pueden haber acumulado varios pendientes pero ¡que no te domine el estrés! Lográ calmar la ansiedad y vivir más saludable gracias a estos consejos. El estrés, la ansiedad y el miedo son los grandes problemas de la sociedad en la actualidad.…
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