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¿No podés dormir? Probá con un té de banana

Descubrí todos los beneficios de esta preparación super natural y fácil de hacer en casa. Si lo importante es conciliar un sueño de calidad, hacelo de la manera más saludable. ¿Tenés problemas para dormir? Conseguir un buen descanso, no es necesariamente un privilegio. Afortunadamente para esos momentos siempre hay un recurso con el que revertir…
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Rutinas de poco tiempo para no dejar de ejercitarte

¿Jornadas ocupadas? No te pierdas estos consejos para continuar con tus rutinas físicas, sin rescindirlas cuando la actividad del día se pone intensa. Algunas personas llevan un ritmo de vida muy ajetreado en su día a día, esto puede limitarlos en no poder  hacer ejercicio o realizar actividades alternas, rescindiendo el tiempo de lo que…
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¿Querés asegurarte tener un buen día? Tomá nota

Desde la cena hasta la ducha influyen en la sensación de bienestar que puede hacer que tu día mejore radicalmente. Seguí estos consejos y ¡empezá ya! Empezá con la cena Si crees que para tener un buen día sólo basta con empezar en la mañana ¡error! Lo principal es dormir plácidamente entre 7 y 8…
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