Archivos de Categoría: Calidad de vida

Operación verano: ¡ojo con las dietas extremas!

Los cambios bruscos de peso pueden tener graves consecuencias en tu salud. Decile no a la operación bikini y comenzá el cambio paso a paso. Conocé cuáles son los riesgos de intentar resultados instantáneos. Son muchas las razones por las que las dietas extremas no son recomendadas y se consideran hasta peligrosas por los especialistas.…
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Productos light vs. dieta saludable

¿Por qué los productos bajos en calorías pueden ser nocivos? Aún más si compiten con hábitos saludables, una dieta alimentaria equilibrada y el apuro por bajar de peso. Un producto de baja calidad nutricional no se convierte automáticamente en un producto saludable en su versión light. El único requisito que necesita para lucir esta etiqueta…
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Los SI y los NO para controlar el síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (o síndrome del colon irritable), no es peligroso pero si muy molesto. Con algunos cambios en tu dieta, podés controlarlo. ¡Probalos! Si padecés de inflamación (hinchazón) abdominal frecuente, gases, retortijones, cólicos, diarrea y/o estreñimiento, podrías ser de las personas que padece del Síndrome del Intestino Irritable (SII) o Síndrome del…
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Las enfermedades pueden evitarse, pasá un invierno saludable

¿Sabías que es posible prevenir las “enfermedades de estación”? Con tan solo seguir estos consejos vas a poder disfrutar del frío sin miedo a las gripes o resfríos.   Con el frío llegan también las enfermedades de las vías respiratorias, por lo que la gripe y el resfrío están a la orden del día. Es…
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