Archivos de Categoría: Calidad de vida

¿Sabés para qué sirve la Vitamina E? Descubrilo

Es reconocida como un gran antioxidante que resulta imprescindible para la salud. Este nutriente se encuentra en varios alimentos de manera natural. Descubrí la guía completa de sus funciones y propiedades. Entre las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, la vitamina E resulta un complemento imprescindible pero no siempre bien ponderado. Es que sus…
Leer Más >>

Enfrentá el estrés y la depresión de las fiestas con estos consejos

Para fin de año ya estamos con ganas de comenzar las vacaciones. El cansancio y el estrés nos empujan a sensaciones contradictorias y de malestar. Seguí estos consejos para relajarte y comenzar con más energía el 2018. Hacia  fin del año, parece que todos estamos más cansados y sensibles,  primero porque ha pasado un largo…
Leer Más >>

Operación verano: ¡ojo con las dietas extremas!

Los cambios bruscos de peso pueden tener graves consecuencias en tu salud. Decile no a la operación bikini y comenzá el cambio paso a paso. Conocé cuáles son los riesgos de intentar resultados instantáneos. Son muchas las razones por las que las dietas extremas no son recomendadas y se consideran hasta peligrosas por los especialistas.…
Leer Más >>

Productos light vs. dieta saludable

¿Por qué los productos bajos en calorías pueden ser nocivos? Aún más si compiten con hábitos saludables, una dieta alimentaria equilibrada y el apuro por bajar de peso. Un producto de baja calidad nutricional no se convierte automáticamente en un producto saludable en su versión light. El único requisito que necesita para lucir esta etiqueta…
Leer Más >>