Archivos de Categoría: Calidad de vida

Recetas ideales para el viernes santo

Algunas ideas que provienen de las costumbres cristianas nos ayudan a innovar durante la cuaresma. Durante la Semana Santa los católicos realizan comidas especiales, sobre todo el Viernes Santo, que es cuando por restricciones de la religión se promulga la abstinencia y ayuno de carnes. Para muchos, esta costumbre no ha perdido fuerza con el…
Leer Más >>

¿Por qué es importante comer avena en el desayuno?

Brinda infinidad de beneficios, como reducir el colesterol y la presión arterial. La avena es un alimento con gran cantidad de atributos que sirven mantenernos saludables. Agregarla a nuestra dieta diaria nos asegurará una mejor calidad de vida, por ello no se trata como un complemento con beneficios curativos sino un alimento preventivo, por decirlo…
Leer Más >>

¿Stevia o edulcorante? Aprenda a endulzar sus comidas de forma sana

Sólo hay que tener presente que el primero es un saborizador natural, mientras que el segundo es un compuesto químico. Desde un tiempo a esta parte la planta dulce, conocida como stevia, se puso en boca de todos como una opción al azúcar, y aún más a los edulcorantes recomendados para las dietas modeladoras y…
Leer Más >>