Archivos de Categoría: Calidad de vida

Energizate de forma natural con estos tips

La mejor manera de obtener energía y mantener el buen humor durante el día es atender a los biorritmos naturales de tu organismo. Madrugar puede ser la mejor ayuda para tu cuerpo. ¿Solés levantarte con cansancio o de mal humor? Para mejorar tu calidad de vida lo mejor es despertar con energía, con el fin…
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¿Sabés para qué sirve la Vitamina E? Descubrilo

Es reconocida como un gran antioxidante que resulta imprescindible para la salud. Este nutriente se encuentra en varios alimentos de manera natural. Descubrí la guía completa de sus funciones y propiedades. Entre las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, la vitamina E resulta un complemento imprescindible pero no siempre bien ponderado. Es que sus…
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Enfrentá el estrés y la depresión de las fiestas con estos consejos

Para fin de año ya estamos con ganas de comenzar las vacaciones. El cansancio y el estrés nos empujan a sensaciones contradictorias y de malestar. Seguí estos consejos para relajarte y comenzar con más energía el 2018. Hacia  fin del año, parece que todos estamos más cansados y sensibles,  primero porque ha pasado un largo…
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Operación verano: ¡ojo con las dietas extremas!

Los cambios bruscos de peso pueden tener graves consecuencias en tu salud. Decile no a la operación bikini y comenzá el cambio paso a paso. Conocé cuáles son los riesgos de intentar resultados instantáneos. Son muchas las razones por las que las dietas extremas no son recomendadas y se consideran hasta peligrosas por los especialistas.…
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