Archivos de Categoría: Calidad de vida

Consejos de protección solar según el deporte que practiques

El cambio de estación al verano, nos obliga a aumentar la protección del sol al aire libre. Pero si es por practicar deportes, tené en cuenta estos consejos de especialistas. La exposición al sol tiene una estrecha relación con la mayoría de los deportes. Por eso debemos tener presentes algunos cuidados indispensables a la hora…
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¿Sabés por qué los médicos recomiendan consumir Omega 3?

De acuerdo a los especialistas es fundamental para la salud y recuperación del corazón, ésta es la razón por la que deberías consumir pescados azules al menos una vez por semana. Un consumo elevado y sostenido durante 6 meses de ácidos grasos Omega 3  mejora la función cardíaca y  ayuda a la recuperación del corazón…
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Tener una menopausia saludable ¡es posible!

La menopausia, lejos de ser una época gris, es otra etapa de nuestra vida en la que debemos adaptarnos y disfrutar al máximo. A partir de los 40 años (aproximadamente) las mujeres comienzan a experimentar ciertos signos de la llegada de la tan famosa y temida menopausia. Esta etapa de grandes cambios tanto físicos como…
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¡Anticipate al verano!

Empezó la cuenta regresiva, descubrí cómo podemos ayudarte, zona por zona, para poner el cuerpo a punto y lograr resultados visibles. Cuando en esta época de primavera empiezan a verse en las vidrieras, y en todos lados, el recambio de temporada (aparecen los shorts, las musculosas, las bikinis), aparece la inquietud de cómo hacer para…
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