Archivos de Categoría: Sedentarismo

Conocé cómo identificar la hipertensión y tratarla naturalmente

Identificar cuándo la hipertensión es un problema es cuestión de un seguimiento médico, contribuir para que disminuya es algo que se puede hacer de una manera natural y cotidiana. Estos son los aliados que deberías empezar a consumir con más frecuencia. Lo primordial para considerar un problema relacionado con la presión arterial, es entender de…
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¿Cuánto tiempo se necesita para volver a estar en forma?

Con el advenimiento de la primavera florecen las preocupaciones por el estado físico, pero es necesario que respetes los tiempos de tu cuerpo. Mirá qué debés tener en cuenta. De acuerdo a los entrenadores, un plan de 90 días debiera ser un tiempo suficiente para lograr volver a un estado físico saludable luego de meses…
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¡Activate! Combatí el sedentarismo

El sedentarismo es un mal de la sociedad actual, más riesgoso de lo que se piensa. La buena noticia es que, con pequeños cambios en tu rutina, podés evitarlo. Lee la nota y empezá hoy. Al  hábito caracterizado por la escasa o nula actividad física en la vida cotidiana, se define como sedentarismo. Y su…
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Consejos para superar las tentaciones

La alimentación calórica del invierno siempre resulta una tentación pero, cuidado, porque puede llevar a  una carrera hacia  los kilos de más. Cuídate y contrólate  con estos tips. ¿Cómo superar la tentación de comer alimentos que te gustan pero que se suman a tus caderas o zona abdominal? Ya sea por razones estéticas o diferentes…
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