Archivos de Categoría: Sedentarismo

¿Estás necesitando ejercicio? Aprendé a escuchar a tu cuerpo

El cuerpo envía señales pero a veces no es fácil reconocerlas, y en este caso no sólo el aumento de peso indica que necesitás hacer ejercicio. Tu cuerpo es la máquina perfecta, se sana a sí misma y hace maravillas pero, como cualquier máquina, necesita mantenimiento y si algo en ella empieza a fallar te…
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Los múltiples beneficios de tomar agua

Es importante evitar el agua fría, ya que puede dificultar la digestión de los alimentos. El agua tibia, en cambio, sacia y contribuye a depurar el organismo, de esta manera es posible evitar los excesos en las comidas. En los momentos en que se busca perder peso y se está intentando un esfuerzo en el…
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Los beneficios del Eucalipto

El eucalipto es uno de los productos naturales más importantes para combatir los síntomas del frío, los cambios de clima y mejorar la calidad de vida previniendo dolores musculares, resfríos y el malestar típicos de la época. Tanto las hojas, como el aceite de esta planta son utilizados principalmente por sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes y…
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El Aloe Vera: mucho más que un producto estético

Los beneficios del aloe vera no sólo aplican en la estética y cosmetología sino que colaboran en varios tratamientos de enfermedades, mejorando la salud y la calidad de vida. El Aloe Vera es conocido y recomendado en todo el mundo por sus propiedades medicinales. Aporta beneficios para la piel y el cabello, ayuda a tratar…
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