Archivos de Etiqueta: actividad

Razones por las que te conviene ejercitarte en invierno

Entrenar en épocas de frío,  hace bien, potencia el rendimiento físico, refuerza el sistema inmunológico y nos permite quemar más calorías. Hay que cumplir algunas reglas, y si estabas pensando en hibernar y retomar el gimnasio en primavera, no dejes de leer. Es inevitable que con la llegada del frío tengamos muchas ganas de quedarnos …
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¡Activate! Combatí el sedentarismo

El sedentarismo es un mal de la sociedad actual, más riesgoso de lo que se piensa. La buena noticia es que, con pequeños cambios en tu rutina, podés evitarlo. Lee la nota y empezá hoy. Al  hábito caracterizado por la escasa o nula actividad física en la vida cotidiana, se define como sedentarismo. Y su…
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