Archivos de Etiqueta: dieta

Productos light vs. dieta saludable

¿Por qué los productos bajos en calorías pueden ser nocivos? Aún más si compiten con hábitos saludables, una dieta alimentaria equilibrada y el apuro por bajar de peso. Un producto de baja calidad nutricional no se convierte automáticamente en un producto saludable en su versión light. El único requisito que necesita para lucir esta etiqueta…
Leer Más >>

Consejos para superar las tentaciones

La alimentación calórica del invierno siempre resulta una tentación pero, cuidado, porque puede llevar a  una carrera hacia  los kilos de más. Cuídate y contrólate  con estos tips. ¿Cómo superar la tentación de comer alimentos que te gustan pero que se suman a tus caderas o zona abdominal? Ya sea por razones estéticas o diferentes…
Leer Más >>

Cómo disfrutar de las fiestas manteniendo una dieta saludable

Llega fin de año y con éste, los eventos y despedidas. Hay muchos consejos y tips para poder disfrutarlos, comiendo de manera variada y saludable. La moderación es la principal clave para que la tradicional comida de las fiestas no cause estragos en el peso, pero además, existen algunos trucos que pueden restar calorías sin tener…
Leer Más >>