Archivos de Etiqueta: fiestas

Cómo ayudar al cuerpo a depurar los excesos

Durante las vacaciones se suelen cometer excesos o desórdenes alimentarios ¡tené en cuenta estos consejos para retomar una rutina saludable! La Navidad ya se ha ido y el Nuevo Año acaba de comenzar, la vuelta de las vacaciones deja también su impronta, es que en estas fechas los horarios de comida se alteran, se come…
Leer Más >>

Cómo disfrutar de las fiestas manteniendo una dieta saludable

Llega fin de año y con éste, los eventos y despedidas. Hay muchos consejos y tips para poder disfrutarlos, comiendo de manera variada y saludable. La moderación es la principal clave para que la tradicional comida de las fiestas no cause estragos en el peso, pero además, existen algunos trucos que pueden restar calorías sin tener…
Leer Más >>