Archivos de Etiqueta: Salud

Hábitos cotidianos que dañan nuestra salud

Para estar sano existen consejos fundamentales, pero ¿qué pasa con los pequeños detalles de la vida cotidiana que poco a poco arruinan la salud y ni te enterás? La buena salud depende del estado físico, emocional y psicológico, además de seguir una dieta saludable y hacer ejercicio. Evitar las sustancias nocivas y aprender a manejar…

¿Por qué hay que tomar más agua en el verano?

El agua es el componente más importante del cuerpo, fundamental para regular el bienestar y la salud. Sobre todo en esta época del año ¡que no te falte! El agua constituye más del 60% del organismo, es el componente más importante del cuerpo humano: el cerebro se compone de un 75% de agua, la sangre…

Las increíbles propiedades del magnesio para la salud

Además de ser fundamental para la correcta absorción del calcio y prevenir problemas óseos y articulares, el cloruro de magnesio participa en todos los procesos metabólicos de transformación de los alimentos en energía, y es esencial para mantener la integridad funcional del sistema nervioso. El cloruro de magnesio es un suplemento con múltiples beneficios para…

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